❤雙寶媽咪 艾咪Amy育兒日記❤

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防疫飲食怎麼吃？營養師：推薦這些食物，吃出免疫力！
2019年新冠肺炎(COVID-19)從武漢爆發，隨之蔓延全世界，引起各國政府密切關注。
台灣在得到消息後，第一時間實行邊境管制以及入境後檢疫措施，
正當他國政府因處理疫情忙的焦頭爛額之際，台灣已經快速把疫情控制住。
然而，最近疫情又捲土重來，每天都有破百位感染上新冠肺炎的案例，
從疫情爆發不到5天，衛福部部長陳時中宣佈全國進入三級警戒。
慶幸的是，國際對於新冠病毒有一定程度的了解，不再像最初那樣對於傳染力強悍的新冠肺炎手足無措。
在短短的2年間，對抗新冠肺炎的藥物、疫苗也慢慢地被開發出來。
在2020年12月一篇刊登在《英國營養學期刊》研究指出，個案感染新冠肺炎後的營養狀況與死亡率息息相關 (連結)
這些感染上新冠肺炎的患者若本身營養不良，其死亡率是營養充足患者的10倍以上。(連結)
感染新冠肺炎的患者，容易出現發燒、乾咳、疲累、頭痛、腹瀉、肺炎等臨床症狀。(連結)
因此在疫情肆虐期間，除了保持社交距離、勤洗手消毒外，平日也必須攝取到足夠的營養素。

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